血糖控制不佳?不妨试试中医疗法

Date:2020-08-06

   很多糖尿病患者规律服用降糖药,甚至注射胰岛素,可血糖仍然控制不佳,或者为了控制血糖达标,应用多种降糖药物。不可否认,控制血糖对每个糖尿病患者来说十分重要。因为血糖控制不佳会导致全身血管病变,尤其是对心脏、脑部、眼底和肾脏的微血管,从而导致心梗、脑梗、失明、肾功能衰竭等并发症。据研究表明55%的患者死于心脏病变,40%死于肾脏病变。

   那么是否有其他方法帮助降糖呢?其实中医就许多有效的疗法值得借鉴。正确使用中医治疗不仅可以降低降糖药的使用,还可延缓胰岛细胞衰竭,改善胰岛素抵抗。同时中医治疗还能兼顾改善患者的睡眠、饮食、二便等。那么中医治疗具体有哪些呢?

一、药膳疗法

药膳的历史源远流长,早在春秋战国时期,人们就已经认识到食物对人体健康的重要性。《黄帝内经》云:药以祛之,食以随之,治疗疾病,先以偏性大的药物治疗,后以食物加以调养。药王孙思邈也在《千金要方食治》中提出: 食能祛邪而安脏腑,悦神爽志以资气血,治疗疾病不仅仅靠药物,食物也可以祛除邪气,滋养气血。后世的三分治、七分养正是这种思想在百姓间流传的写照。许多食物都有降糖的效果,比如山药、百合、 胡萝卜、麦芽、蜂蜜、薏苡仁、黑大豆、枸杞、黑芝麻、蜂蜜、苦瓜、南瓜、木耳、银耳、大蒜、玉米须、紫菜、黑大豆、荞麦、柚子、水芹、玉米、荔枝、泥鳅、蘑菇等。这些食物都能降低血糖。其中山药、百合、薏苡仁等更是药食同源的两用品。血糖控制不佳的患者,不妨在日常生活中试试这些食物。

二、传统功法

生命在于运动。运动疗法是糖尿病患者基础疗法之一。可是对于老年人来说,一些运动过于激烈,既不安全也吃不消,而某些运动也有场地的限制,不能随时过去。其实不妨试试传统功法,如五禽戏、八段锦、十八段锦、太极拳等。五禽戏相传由名医华佗所创,其动作模仿五种动物,包括虎戏、鹿戏、猿戏、熊戏、鸟戏。八段锦出自道家养生功法,其动作柔和而舒展。十八段锦由国医大师吕仁和吸取古代及现代健身功法所创,很适合中老年人。这些功法都是以经络理论为基础,通过做不同的动作,达到疏通经络,促进气血运行,强筋健骨的目的。而且这些功法动作简单,没有场地的限制,很好坚持。已有许多研究表明,这些功法不仅有降糖的效果,还能使心情愉快,改善睡眠。在网上,这些功法很容易搜到。

三、中药治疗

中医称糖尿病为消渴,用以形容糖尿病患者易口渴,饮水也不能解渴的症状。中医认为,糖尿病的发病是由于先天禀赋不足,后天饮食不节制,过食肥甘厚味、情志失调、劳欲过度所致。认为消渴的病机是阴虚为本,燥热为标。随着疾病的发展,渐渐又损伤脏腑,导致脾肾的虚亏。因此治疗上多以清热润燥、养阴生津为主。常用的具有清热润燥,养阴生津作用中药包括黄连、知母、桑叶、牛蒡子、黄芪等。现代研究也表明,上述中药具有多种降糖成分,比如黄连中的小檗碱、知母中的知母多糖等。

综上所述,中医有许多方法帮助降糖,生活中不妨试着换一换食材,动一动身体,也许会收到意想不到的效果呢?另外千万不要过于焦虑,保持心情舒畅,也有助于控制血糖。

 

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