痛风要重视,这些方法帮您防治痛风

Date:2020-06-06

   赵某,某天与朋友聚餐吃海鲜、喝啤酒后,夜里突觉大脚趾疼痛难忍,红肿灼痛,到医院就诊,诊断为痛风,那么什么是痛风呢?引起痛风的原因是什么呢?痛风又应该如何防治呢?

一、什么是痛风

痛风与高尿酸血症直接相关,血内过高的尿酸会形成尿酸盐结晶,沉积在关节内,导致痛风,疼痛难忍。痛风多发于中老年人,男性多于女性。一般第一跖趾关节为首发部位,其他跖趾、踝、膝、指、腕、肘关节亦为好发部位。一般痛风为夜间发病,起病急骤,发病关节的红肿热痛。

二、痛风的原因

食物中的嘌呤以及人体自身需要新陈代谢的嘌呤经过复杂的化学反应变成尿酸,通过肾脏和肠道排出体外。嘌呤代谢紊乱或者尿酸排出障碍都会导致尿酸升高,导致高尿酸血症,进而发展为痛风。遗传因素也有重要的影响。

三、痛风的危害

痛风若不规范治疗,过高的尿酸会形成尿酸盐结晶沉积在关节中,形成痛风石,进而导致关节变形,影响关节功能,造成残疾。同时,高尿酸也会损伤肾脏功能,还可能导致尿酸性肾结石。另外,高尿酸血症会使患者更易患心脑血管疾病。

四、痛风的预防和治疗

①避免高嘌呤饮食:富含嘌呤的食物会产生更多的尿酸,因此痛风患者应避

免食用高嘌呤的食物,如动物内脏(尤其是肝、肾、脑)、浓肉汤、海鲜(尤其是贝壳等甲壳类)等。

②低嘌呤、低热量、低果糖饮食:奶制品、鸡蛋、绝大部分的蔬菜水果(如橘子、柚子、橙子、萝卜、菠萝、苹果、西瓜、菠菜、芹菜、白菜、玉米、洋葱、番茄等)。谷类所含的嘌呤较少,推荐痛风患者日常食用,红肉、鱼可适当摄入。同时伴有肥胖的患者应采取低热量饮食。需要特别注意的是,水果里面含有大量果糖,果糖在人体里面会转化成尿酸,而血液尿酸的增加,因此应避免食用富含果糖的水果(对特点甜的,如龙眼、荔枝等少吃,其它水果每天摄入不超过500g,200~400g为宜)和蜂蜜。

 

③戒烟酒:无论是啤酒还是白酒,酒精的摄入都会增加痛风发作的频率,同时吸烟也是导致尿酸增高的危险因素。因此痛风患者应该戒烟酒。

④每日饮水2000ml以上:足量饮水有利于尿酸溶解、排出,防止肾结石的形成。

⑤注意保暖,避免劳累:受凉、劳累是痛风发作的诱因,因此痛风患者应注意关节处的保暖,避免劳累,规律作息。

⑥痛风急性发作,可配合中药治疗。相比单纯服用西药,配合中药治疗能使疼痛缓解时间缩短,疼痛等症状改善明显。

四黄散外敷:取黄芩、黄连、黄柏、大黄各等份适量,研成粉过 80 目筛,用少许蜂蜜、开水调成膏状,外敷于患处,厚度 2 mm,用纱布包裹,绷带包扎固定,每次 6 ~ 8 h,每日 1次,敷7天。

中药足浴:黄柏 20g、苍术 15g、虎杖 15g、独活 20g、羌活 15g、当归尾 15g、赤芍 15g、红花 10g、鸡血藤 10g,芒硝 15g。加水 1500ml,浸泡半小时,大火煮沸,转小火煮30分钟,煎煮两次,共取汁2000ml。先用蒸汽熏蒸,待温度事宜后(处于41~44℃之间),足浴30分钟。

痛风与生活方式有很大关系,因此痛风患者需要改变饮食习惯,避免摄入高嘌呤饮食。要戒烟酒、多饮水、注意保暖,避免劳累以防痛风发作。若是痛风发作,在服用药物的基础上,可增加中医治法,减少痛风缓解时间,增加疗效。

 

参考文献

[1]张艳红.中药足浴改善痛风性关节炎患者的疗效观察[J].医药前沿,2014,(2):361-362.

[2]中国高尿酸血症与痛风诊疗指南(2019)[J].中华内分泌代谢杂志,2020,36(1):1-13.

[3]痛风及高尿酸血症基层诊疗指南(2019年)[J].中华全科医师杂志,2020,19(4):293-303.

[4]刘雪君,王晓萍,王海东.痛风方内服配合四黄散外敷治疗急性痛风性关节炎的

经验研究[J].中医临床研究,2020,(03):81-83.

[5]赵志华,唐万艳,郑波慧.中医外治法治疗痛风性关节炎研究进展[J].河南中医,2020,(02):313-316.

闽ICP备20013213号-1 闽公网安备66363636633号

REGENA医院管理集团所有     Copyright © 2020 REGENA All Rights Reserved